“Budismo Tibetano”

El budismo tibetano, con sus ricos matices y sabiduría ancestral, ofrece un camino excepcional para el autoconocimiento. Esta práctica se centra en la liberación del sufrimiento y la realización de uno mismo, a través de la toma de consciencia, la responsabilidad personal y el despliegue de nuestro potencial.

En esencia, el budismo tibetano propone una visión de nosotros mismos como seres interconectados, no aislados. Esto implica entender que nuestras acciones tienen un impacto en los demás y en el mundo. La toma de consciencia de esta interconexión nos lleva a un sentido de responsabilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás.

Profesionales

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Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Siento que mi mente no deja de divagar, no puedo concentrarme en nada

a veces estoy en medio de una conversación y de pronto me encuentro pensando en algo completamente diferente

parece que no puedo evitar el juicio, cada vez que veo a alguien, lo primero que hago es juzgarlo

me cuesta tanto aceptar que las cosas cambian, cada vez que algo cambia en mi vida, me siento perdido

me doy cuenta de que estoy apegado a cosas materiales, no puedo dejar de pensar en lo que quiero comprar

cuando medito, mi mente se llena de pensamientos y no puedo encontrar la paz

siento que no estoy viviendo el presente, siempre estoy pensando en el futuro o en el pasado

no puedo perdonar a algunas personas, no importa cuánto lo intente

me doy cuenta de que mis emociones me controlan, no puedo evitar sentirme molesto o triste por cosas pequeñas

a veces siento que mi vida no tiene sentido, no sé qué hacer con mi vida

no puedo dejar de compararme con los demás, siempre me siento inferior

siento que siempre estoy corriendo, nunca tengo tiempo para mí

me cuesta aceptar que no tengo control sobre todo, me frustro cuando las cosas no salen como quiero

a veces me siento tan solo, aunque esté rodeado de personas

me cuesta entender a los demás, a veces siento que nadie me entiende

me doy cuenta de que estoy demasiado apegado a mis opiniones, me cuesta mucho cambiar de parecer

siento que no puedo vivir sin mi teléfono, me siento ansioso si no lo tengo cerca

me doy cuenta de que a veces me comporto de manera egoísta, pero no sé cómo cambiarlo

a veces siento que no puedo ser yo mismo, tengo miedo de lo que los demás puedan pensar

me cuesta mucho tomar decisiones, siempre tengo miedo de equivocarme.

Recursos

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